Werken aan mijn relatie is dat altijd nodig. Goede relaties ontstaan niet zomaar, ze vereisen werk van beide kanten. En rond de veertig herbeleef je jouw leven als een baby. De karma van waar je bent opgegroeid speelt opeens een veel sterkere rol. Je kunt op 5 manieren liefde tonen aan jouw partner en 7 van de onderstaande houdingen hanteren om jouw relatie te verbeteren. Werken aan relatie zou vanzelf van binnenuit moeten lukken. In die zin zijn de twee woorden werken relatie tegenstrijdig.
Het is een lijst met suggesties opgebouwd uit ervaring. Het zijn korte en krachtige adviezen waar het de bedoeling van is om je tot ander handelen te motiveren.
1 Werken aan mijn relatie tip: Neem verantwoordelijkheid voor jezelf
Dit is de belangrijkste keuze die je kunt maken om je relatie te verbeteren. Dit betekent dat je leert verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gevoelens en behoeften. Dit betekent dat in plaats van te proberen je partner je gelukkig en veilig te laten voelen, je leert hoe je dit voor jezelf kunt doen door je eigen gedachten en acties. Dit betekent leren om jezelf te behandelen met vriendelijkheid, zorgzaamheid, mededogen en acceptatie in plaats van zelfveroordeling.
2. Werken aan relatie tip: Vriendelijkheid, mededogen, acceptatie
Behandel anderen zoals jezelf behandeld wilt worden. We verlangen er allemaal naar om liefdevol en vriendelijk behandeld te worden. We moeten onszelf op deze manier behandelen, en we moeten onze partner en anderen op deze manier behandelen. Relaties floreren wanneer beide mensen elkaar vriendelijk behandelen. Hoewel er geen garanties zijn, levert het vaak vriendelijk handelen richting anderen ook weer vriendelijkheid op. Dit is de belangrijkste grondhouding bij werken aan mijn relatie!
3. Werken relatie tip : Leren in plaats van beheersen
Wanneer er een conflict optreedt, is het gemakkelijk om defensief te worden. De wens om een argument te ‘winnen’ verschijnt. Maar als één partner verliest, verliezen beiden. Het is belangrijk om jouw gevoelens op een neutrale manier te communiceren (niet met hoge emoties) en te luisteren om te begrijpen, niet om te weerleggen.
4. Werken aan mijn relatie tip: Maak tijd voor elkaar
Wanneer mensen voor het eerst verliefd worden, maken ze tijd voor elkaar. Naarmate je meer op je gemak raakt met elkaar, lijkt het leven in de weg te staan. Het is gemakkelijk om te vergeten tijd voor elkaar vrij te maken. Maar een relatie kan niet standhouden als je geen tijd samen doorbrengt.
5. Werken aan relatie tip: Dankbaarheid in plaats van klachten
Er stroomt positieve energie tussen twee mensen wanneer er een houding van dankbaarheid is. Constante klachten zorgen voor een zware, negatieve energie, wat niet leuk is om mee om te gaan. En als je toch een klacht hebt, wat normaal is, zorg er dan voor dat je begint met een compliment in plaats van direct in de minpunten te duiken.
6. Werken relatie tip: Plezier en spel bij werken aan mijn relatie
We weten allemaal dat zonder een spelelement alles saaier wordt. Relaties floreren wanneer mensen samen lachen, samen spelen en wanneer humor deel uitmaakt van het dagelijks leven. Stop met alles zo serieus te nemen en leer de grappige kant van het leven te zien. Intimiteit bloeit wanneer er lichtheid van zijn is, niet wanneer alles zwaar is.
7. Werken aan relatie tip: Dienstbaarheid
Een geweldige manier om intimiteit te creëren, is door samen serviceprojecten te doen. Geven aan anderen vervult het hart en schept diepe voldoening in de ziel. Dienstbaarheid brengt je buiten jezelf en je eigen problemen en ondersteunt een bredere, meer spirituele kijk op het leven. Of doe een dienstbetoon voor je partner. Masseer hun voeten, kook eten of verf die muur voor ze.
De achtste niet beschreven tip is naar ieders hartzeer kijken en de patronen welke voortkomen vanuit de vroege kindertijd. Een spirituele relatietherapeut welke met name separaat met elk van de partners aan de gang gaat kan hierbij helpen. Dat is pas werken relatie met diepgang.
Hulp bij het werken aan jouw of jullie relatie vanuit praktijk of online?
Je kan fysiek voor relatietherapie Haarlem kiezen of online. Alle situaties of vragen waar je mee worstelt kunnen aangepakt worden met spirituele relatietherapie. Denk hierbij aan ongelukkig zijn in je relatie, vreemdgaan, een open relatie, twijfels over je relatie en de situatie van een platonische relatie. Bij een spirituele relatietherapeut zijn deze onderwerpen allemaal bespreekbaar. En onthoud dat het de kleine dingen zijn die je soms doet, die een grote bijdrage kunnen leveren aan het laten werken van je relatie. Werken aan relatie zou vanzelf moeten gaan!
Werken aan mijn relatie? Maak graag eerst online kennis met jullie gedurende een kosteloos kennismakingsgesprek van 20 minuten. Tijdens deze sessie kunnen jullie vragen stellen en direct beoordelen of er een goede match is en of de coachingaanpak aansluit bij jullie behoeften. Daarna kunnen koppels en echtparen zich aanmelden door het invullen van ons aanmeldingsformulier op de website. Er is geen wachtlijst en ook geen lange wachttijd bij deze relatiecoach en register therapeut. Dit zijn de 7 tips voor het antwoord op de vraag werken aan mijn relatie?