Hier zijn vijf belangrijke relatie valkuilen die je misschien wilt vermijden en om te analyseren in welke relatie valkuil jij vaak valt. Ze zijn vaak de oorzaak van twijfels over relatie en de vraag of je nog wilt werken aan deze relatie?
1 Controlerend gedrag
De meeste mensen gaan een relatie aan met een diepe angst voor afwijzing, en deze angst motiveert verschillende vormen van controlerend gedrag. Controlegedrag valt uiteen in twee hoofdcategorieën: openlijke controle en geheime controle. Jaloezie in de relatie na vreemdgaan is een voorbeeld hiervan.
Openlijke controle omvat vele vormen van aanval, zoals woede, geweld, oordeel, kritiek en spotten.
Geheime controle omvat naleving, toestaan, terugtrekken, verdedigen, uitleggen, liegen en ontkennen. Vaak zal een persoon aan de andere kant van de aanval reageren met een vorm van geheime controle in een poging controle te hebben over het niet worden aangevallen. Het beheersen van gedrag resulteert altijd in wrok en emotionele afstand, waardoor juist de afwijzing wordt veroorzaakt die het moet vermijden.
2 Verzet en terugtrekken grote relatie valkuil
Veel mensen gaan een relatie aan met een diepe angst om zichzelf te verliezen. Op het moment dat ze ervaren dat hun partner controle over hen wil, reageren ze met verzet en terugtrekking. Wanneer de ene partner de controle heeft en de andere zich verzet, wat in feite een poging is om controle te hebben over het niet gecontroleerd worden, raakt de relatie geïmmobiliseerd. Partners in dit relatiesysteem voelen zich gefrustreerd, stagnerend en verontwaardigd. Het behoort tot de pijnlijkste relatie valkuilen. Het resulteert in een saaie relatie.
3 Leegte opvullen
Veel mensen gaan een relatie aan in de overtuiging dat het de taak van hun partner is om hun leegte op te vullen, hun eenzaamheid weg te nemen en hen een goed gevoel over zichzelf te geven. Mensen hebben vaak niet geleerd hoe ze verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun eigen gevoelens en behoeften. En bovendien ook niet hoe ze hun eigenwaarde kunnen voeden door hun partner en anderen aanspreken om hen te vullen met de liefde die ze nodig hebben. Het is niet de taak van je partner om je compleet te maken, maar om je te complimenteren. Je graaft voor jezelf een grote relatie valkuil. Dus ongeluk zijn in een relatie is niet nodig.
4 Verslavingen 1 van de grootste relatie valkuilen
De meeste mensen die zich leeg van binnen voelen, vervallen in verslavingen. Hoewel niemand van plan is verslaafd te raken (in welk gebied dan ook), kan het gebeuren. Dit zorgt meestal voor een ongezonde omgeving.
5 Partner veranderen relatie valkuil
Veel mensen zijn zich terdege bewust van wat hun partner doet dat relatieproblemen veroorzaakt, maar zijn zich totaal niet bewust van wat ze doen. Je kunt niemand veranderen. Het is niet jouw taak om je partner te repareren. Je kunt alleen jezelf veranderen. Een heel veel voorkomende relatie valkuil.
Zelfreflectie nodig
Deze 5 valkuilen zijn bekende mechanismen welke voor het doorbreken van een relatiecrisis geëvalueerd kunnen worden. Een relatietherapeut helpt beiden met de reflectie.
Maak om je te helpen bij relatie valkuilen graag eerst online kennis met jullie gedurende een kosteloos kennismakingsgesprek van 20 minuten. Tijdens deze sessie kunnen jullie vragen stellen en direct beoordelen of er een goede match is en of de coachingaanpak aansluit bij jullie behoeften. Daarna kunnen koppels en echtparen zich aanmelden door het invullen van ons aanmeldingsformulier op de website. Er is geen wachtlijst en ook geen lange wachttijd bij deze relatiecoach en register therapeut. Langdurige patronen binnen de relatie zijn het gevolg van deze relatie valkuilen!